09 Ago Feliz desconexión digital veraniega
Escrito a las 09:00h
en General
En Abalia os deseamos una feliz desconexión digital veraniega.
Desconectar digitalmente durante las vacaciones, incluso para los apasionados de la Tecnología y aquellos que se dedican a ella y les encanta, puede ser un desafío, pero es fundamental para descansar de verdad y recargar energías. He aquí algunos consejos que puede ser de utilidad para lograrlo:
- Establece límites: Define un horario específico para el uso de dispositivos digitales durante tus vacaciones. Respetar esos límites te permitirá disfrutar de momentos de desconexión.
- Notificaciones y correos electrónicos: Desactiva las notificaciones innecesarias en tu teléfono y evita revisar constantemente el correo electrónico. Configura un mensaje de out of the office informando que estás de vacaciones y que responderás a la vuelta y de quien se encarga de tus temas en tu ausencia.
- Desintoxicación digital: Considera dejar tus dispositivos electrónicos en un lugar seguro y dedicarte a actividades que te permitan relajarte y disfrutar del entorno.
- Planifica actividades fuera de línea: Organiza excursiones, actividades al aire libre o salidas con amigos y familiares para mantenerte ocupado y alejado de la tecnología.
- Prioriza la calidad sobre la cantidad: Si decides utilizar la tecnología para mantenerte conectado con el trabajo porque es urgente o súper necesario, elige momentos específicos del día para ello y trata de que sean lo más breves posible.
- Usa aplicaciones para bloquear distracciones: Si te cuesta resistir la tentación de usar ciertas aplicaciones o sitios web, considera utilizar herramientas que te ayuden a bloquearlas durante las vacaciones.
Recuerda que desconectar digitalmente durante las vacaciones te permitirá disfrutar de un tiempo de descanso y renovación, lo que te ayudará a regresar al trabajo con mayor energía y productividad.